Làm đẹp, Sức khỏe

5 món ăn giúp “cô bé” có vị ngọt

Tất nhiên, khi cô bé của bạn đẹp và có vị ngọt thì những trải nghiệm khi yêu sẽ trở nên thú vị hơn, bạn cũng sẽ tự tin hơn với bản thân mình.

Một vùng kín khỏe mạnh không chỉ thể hiện bạn đang chăm sóc nó một cách đúng cách mà nó còn đem lại cho bạn một sự tự tin trước chàng phải không nào. Không chỉ mình hương thơm, nhiều nàng còn muốn làm ngọt “cô bé” của mình nữa đấy.

Say đây sẽ giới thiệu cho bạn biết về một số thực phẩm giúp “cô bé” có vị ngọt hơn nhé.

  • Sữa chua

Thói quen ăn sữa chua thường xuyên không chỉ giúp vùng kín của bạn trở nên hồng hào hơn mà còn giúp cho “cô bé” của bạn có vị ngọt hơn đấy.  Các men vi sinh trong sữa chua giúp hệ vi khuẩn ở khu vực này được cân bằng và giảm thiểu tình trạng bị nếm, như bệnh nấm candida sinh dục. 

Chính vì vậy sẽ giúp cho vùng nhạy cảm trở nên khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, sữa chua còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và các bệnh về đường tiêu hóa.

Sữa chua quả là một thứ tốt không chỉ riêng với “cô bé” mà còn có ích cho tim mạch, hệ miễn dịch… Thời gian tốt nhất để ăn sữa chua đó là sau bữa trưa 1-2 tiếng.

  • Trái dứa

Vitamin và các khoáng chất như: kali, đồng, kẽm, mangan, canxi, chất xơ, bromelain… là những thành phần dinh dưỡng có hàm lượng cao ở trong dứa. Những chất trên không chỉ tăng cường bổ sung sức khỏe và dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp làm cân bằng độ pH ở vùng kín. Chính vì vậy ăn dứa không chỉ giúp “cô bé” vừa thơm tho lại còn ngọt ngào.

Không chỉ có hiệu quả đối với “cô bé” mà dứa còn có nhiều công dụng làm đẹp khác như: chăm sóc tóc, dưỡng môi, dưỡng da…Điều cần lưu ý ở đây là tránh ăn dứa lúc đang đói nhé.

  • Cây quế

Vốn xuất hiện trong nhiều món ăn và đồ uống ngon miệng. Quế còn có tác dụng như một loại chất chống nấm tự nhiên, giúp giảm sau, sát trùng, mất cảm giác ngon miệng và viêm phế quản, đau bụng, tiêu chảy…Nhưng ở đây tôi sẽ gợi ý thêm một tác dụng của quế đó là làm tăng vị ngọt cho “cô bé”nữa đấy nhé. 

Bởi khả năng trung hòa được axit trong âm đạo mà quế có khả năng kháng vi khuẩn và giúp ích cho việc điều trị nhiễm trùng nấm men.

  • Cần tây

Vitamin C có rất nhiều trong cần tây giúp làm giảm cảm giác khó chịu của vùng kín. Hơn nữa vitamin C còn có khả năng khôi phục hệ vi khuẩn trong âm đạo giúp các lợi khuẩn trong “cô bé” phát triển hơn.

  • Nam việt quất

Nước ép nam việt quất giúp bạn loại bỏ được vi khuẩn ở trong đường tiết niệu tránh gây viêm nhiễm. Hơn nữa nước ép của nam việt quất còn giúp “cô bé” giữ được độ pH phù hợp giúp “cô bé” luôn thơm tho, ngọt ngào hơn.

Một số món ăn cần tránh nếu muốn có một  “cô bé”thơm tho ngọt ngào

  • Thịt đỏ: ăn nhiều thịt đỏ sẽ khiến “cô bé” bốc mùi khó chịu đấy.
  • Các thực phẩm có mùi mạnh: tỏi, hành, măng tây…
  • Cá: làm vùng kín có vị tanh
  • Đồ ăn vặt: Các chất bảo quản có trong đồ ăn vặt sẽ khiến cơ thể bị nguy hại và mất cana bằng hệ vi khuẩn âm đạo.
Làm đẹp

Dưỡng ẩm cho da khô chỉ sau 7 ngày

Là da khô không chỉ trông chị em bị thiếu sức sống, kém tự tin mà còn khiến lớp trang điểm của chị em trở nên kém xinh. Đặc biệt, khi da khô thì quá trình lão hóa sẽ bị đẩy nhanh hơn. Tình trạng da khô còn trở nên nghiêm trọng hơn khi đến mùa hanh khô. Vậy hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách giúp chị em dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả nhé.

 

  1. Những nguyên nhân khiến da khô

 

Để có một phương pháp hướng giải quyết thì trước hết chúng ta phải biết được nguyên nhân khiến da chúng ta trở nên khô hơn. Da khô là do nhiều nguyên nhân tác động lên, sau đây là những nguyên nhân khiến da khô:

  • Do cơ địa, khi sinh ra thì đã có làn da khô
  • Ảnh hưởng từ môi trường, khi độ ẩm trong không khí thấp khiến da trở nên khô hơn.
  • Sử dụng các sản phẩm làm sạch có tính chất tẩy mạnh khiến độ ẩm và lớp dầu bảo vệ trên da bị mất đi.
  • Không dưỡng ẩm cho da đúng cách
  • Độ tuổi thay đổi , khi tuổi càng cao thì độ ẩm càng giảm.
  • Lượng nước hàng ngày cơ thể cần không được cung cấp đủ
  • Là biểu hiện của một số căn bệnh nhue tiểu đường, suy giáp, vảy cá…

2. Dưỡng ẩm cho da với những nguyên liệu tự nhiên có ngay trong bếp

  • Dầu oliu

 

Đây là nguyên liệu tự nhiên được các chị em ưa thích dùng để dưỡng ẩm. Bạn có thể kết hợp dầu oliu vừa có thể tăng độ ẩm cho da lại còn giúp da trông trắng sáng hơn.

Cách làm vô cùng đơn giản đó là trước tiên làm sạch da bằng cách rửa mặt. Đổ dầu ra tay và xoa nóng rồi áp lên da, massage trong 5 phút và để nguyên trên da khoảng 10-15p rồi massage lại và rửa với nước ấm.

  • Dầu dừa

Cũng tương tự như dầu oliu dầu dừa cũng được nhiều chị em lựa chọn, với giá thành rẻ, sử dụng dầu dừa giúp dưỡng ẩm da tốt hơn cộng với một làn da căng mướt và mềm mại.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản: làm sạch da mặt và body, sau đó massage da với dầu dừa theo chuyển động tròn từ trên xuống dưới 10p và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Với nguồn vitamin và nhiều dưỡng chất nên ơ là nguyên liệu rất được ưa chuộng trong việc làm đẹp của chị em. Và nó cũng là một nguyên liệu dưỡng ẩm cho da rất tốt.

Cách thực hiện: Nghiễn nhuyễn bơ, thêm vào ít mật ong hoặc sữa tươi, sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên vùng da cần dưỡng ẩm đã được làm sạch trước đó, giữ khoảng 20 phút rồi massage nhẹ nhàng 5 phút và rửa sạch lại với nước ấm.

  • Nha đam

Đối với các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên thì không thể bỏ qua được nha đam. Nha đam vừa có thể giúp tăng độ ẩm cho da, mờ thâm, trị mụn hiệu quả…Để dưỡng ẩm cho da bạn không nên bỏ qua nha đam được.

Cách thực hiện: Lọc phần thịt của nha đam, rửa sạch nhựa rồi thoa lên da đã được làm sạch và lau khô. Để 15-20phuts rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Bạn có thể kết hợp nha đam với sữa chua không đường để làm tăng hiệu quả dưỡng ẩm mà còn giúp sáng da.

  • Mật ong

Mật ong không chỉ giúp dưỡng ẩm da mà còn hỗ trợ điều trị thâm và mụn do khả năng kháng khuẩn của mật ong.

Cách thực hiện: bôi trực tiếp mật ong lên da mặt hoặc có thể dùng như sữa tắm hay sữa rửa mặt. Kết hợp giữa bột nghệ và mật ong làm mask cũng là một ý kiến tuyệt vời.